<p> Tubuh yang sehat merupakan dambaan sejumlah orang. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk memiliki tubuh yang sehat. Di antaranya dengan rutin berolahraga dan konsumsi makanan sehat. Namun, dua cara tersebut dianggap masih belum cukup.</p> <p> Sebagai tambahan, berlatih yoga bisa menjadi pilihan untuk menunjang agar tubuh menjadi sehat. Yoga merupakan program kebugaran yang sudah terbukti meningkatkan kebugaran dan kehidupan manusia, menurut ilmuwan.</p> <p> TK Srikandi Sangeh mengajak siswa-siswa anak didiknya untuk belajar yoga sejak sedini mungkin, pelajaran yoga diberikan pada setiap hari Jumat. manfaat yoga sangat banyak sekali. Manfaat yoga bagi anak-anak adalah meningkatkan konsentrasi.Konsentrasi sangat dibutuhkan seseorang saat melakukan gerakan yoga. Dengan begitu, keseimbangan seseorang bisa terjaga dengan baik saat melakukan gerakan yoga. Apalagi jika mempraktikkan pose yang sulit. </p> <p> Beberapa gerakan yoga menggabungkan berbagai gerakan yang berbeda, semua bekerja bersama sebagai satu kesatuan. Fokus dan konsentrasi menjadi kunci bagi seseorang untuk menghubungkan pernapasan mereka dengan gerakan.</p> <p> Oleh sebab itu, yoga bisa menjadi aktivitas sehat yang baik bagi generasi modern untuk mendapatkan kebugaran dan kehidupan yang lebih sehat.(006KIMSGH)</p>